안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 어제 새벽엔 영하 20도까지 내려갔는데요. 잠깐 마트 갔다 오는 길에도 콧물이 자동으로 흐르더군요 ㅋ 갑자기 추워질때 동파사고 화재사고가 발생하는데 아무쪼록 무사히 지나가길 바랍니다. 추운 날씨에 고생하시는 분들도 화이팅 !! 오늘은 배드민턴 백핸드 클리어 하는법을 알려드릴께요. 배드민턴의 꽃은 공격적인 기술들도 있겠지만 시원하게 백핸드 스윙 한번 시원하게 뽑는것도 너무 멋있는거 같아요. 생활체육에서 백핸드 스윙은 모든 동호인들의 로망이죠 ㅎㅎ 일단 어려운데다가 제대로 구사하는 사람들이 별로 없어서.. 시원하게 엔드라인까지만 뽑을 수 있다면 !! 모든 시선은 당신에게 ㅎㅎ 백핸드 스윙은 사실 복식에서 그리 많이 쓰이지는 않습니다. 좁은 공간을 두명에서 커버하기 때문에 백핸드..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오늘 날씨 정말.. 한파란게 이런거구나.. 제대로 보여주는 날씨네요 ㅎㅎ 내일은 영하 19도까지.. 이거 뭐.. 올겨울 가장 추운날씨인거 같아요. 운동할때 더 신경써서 준비운동해야할것 같습니다. 오늘은 배드민턴 그립 감는법을 알려드릴께요. 그립 갑는 법은 어렵지않지만 입문자분들이 많이 어려워하세요. 매번 감을때마다 자기라켓도 감아달라고 하시는 분들이.. 많은걸 보면요 ;;ㅎㅎ 배드민턴을 시작했다면 본인 손으로 직접 그립정도는 감을 수 있어야겠져? ㅎㅎ 그립은 생각보다 종류가 여러가지예요. 그냥 일반적인 그립, 구멍이 있어서 땀이 빠지는 그립, 타월그립, 쿠셔닝이 들어간 그립 등 브랜드마다 종류마다 다양하죠. 주관적인 생각은 그냥 일반적인 그립중에 가장 미끄러지지 않는 쫀쫀한..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오늘부터 영하 10도 이하로 떨어진다고해요 ㅠㅠ 한파가 온다는 소식에 움추려지는 아침입니다. 아침 출근길에 목돌이, 장갑 있는거는 다 끼고 나가야할것 같아요. 지금은 햇살이 조금 비춰주니 좀 난것 같네요. 날씨는 춥지만 푸근한 하루 되시길 빕니다. 오늘은 배드민턴 클리어 포스트를 할께요. 클리어는 배드민턴에서 빼놓을 수 없는 기본적이면서 필수적인 기술이죠. 셔틀콕을 상대편 코트 끝까지 보내는 기술을 말합니다. 상대를 앞뒤로 이동시킬때나 같은팀 선수와 엉켜 시간이 필요할때 순간적으로 빈틈을 노릴때 등 여러상황에서 쓰일 수 있는 기술이죠. 하이클리어는 말그대로 높은 타점에서 높게 스윙하는 것으로 스텝이 엉켰거나 자리를 못찾을때 등 시간을 벌때 주로 사용됩니다. 드리븐클리어는 순..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오늘 매장이 한가한 관계로.. 2번째 포스트를 하게 되네요 ㅎㅎ 웃픈현실입니다 ㅠㅠ 지금 창밖에는 함박눈이 내리고 있네요. 날씨가 춥진 않아서 쌓이진 않을것 같습니다. 새벽에 출근하시는 분들 빙판길 조심하세요. 오늘은 비트박스 돈스탑을 알려드릴께요. 예전부터 알려진 비트라 들어보신적 있으실꺼예요. 비교적 쉬운 16비트정도의 수준으로 중간에 비음을사용합니다. 어렵지 않은 비트라 킥, 하이엣, 스네어 정도만 하시면 가능하리라 봅니다. 안정적으로 짜여진 비트라 학교축제나 장기자랑에도 사용가능하구요. 포인트는 낮은 비음은 괴물음으로 리얼하게 ! 높은 비음은 순간적으로 코소리 하이를 제대로 뽑아주셔야 한다는것 ! 잘안되면 비음부분만 빼는것도 방법일것 같네요. 비음을 못살리면 전체적으..
안녕하세요 ^^ 뿌가강이예요. 2018년도 벌써 한주가 지나갔어요. 올한해는 좋은일만 가득하기를 빌어봅니다. 오늘 밤에는 눈이 온다는데... 많이 오지 않았으면 좋겠네요 ㅠㅠ 요즘 배드민턴 포스트를 많이 하고 있는데요. 오늘은 헤어핀이라는 기술을 알려드릴께요. 헤어핀은 셔틀콕을 네트만 살짝 넘기는 기술입니다. 간단하게 툭쳐서 넘기면 될것 같지만 상대방의 실력에 따라 다르지긴 한데 네트에서 살짝만 더 떠도 푸쉬의 위험이 있기 때문이죠. 또한 날아오는 셔틀콕의 속도, 힘, 높이, 회전력에 따라 반발력이 달라지기 집니다. 초보자의 경기에서는 강한 푸쉬가 없기 때문에 섬세한 헤어핀이 중요하지는 않지만 상급자의 경기에서는 자칫 상대편의 득점으로 이어질 수 있어서 오히려 많이 사용하지는 않는것 같아요. 헤어핀의 목..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 몇일 매서운 한파가 있었는데요. 오늘은 아침에 햇살도 좋고 푸근한 하루가 될것 같아요. 일요일 어떤 계획을 세우셨는지요 ? 겨울이라 딱히 갈수있는곳이 많지 않죠 ㅠㅠ 막상 어디를 갈까 고민해도 생각나는게 없네요 ㅋㅋ 그냥 낮에 운동이나 갔다가 저녁에 딥슬립할 계획이예요 ㅋ 오늘은 배드민턴 드라이브 포스팅입니다. 배드민턴을 생활체육으로 어느정도한 동호인이라면 드라이브의 중요성을 잘 알고 있을텐데요. 지역의 B클래스부터 상위클래스까지 득점이 후위의 스매싱이나 드롭샷보다 전위의 공격이 득점이 더 많은것을 볼때 드라이브가 득점의 중요한 역할을 할수있답니다. 드라이브는 동작이 크지 않게 타구시 임팩트를 주어 빠르게 네트를 넘기는 기술입니다. 스매시처럼 후위에서 예리한 각도로 셔틀콕을..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 새해가 밝았어요. 국가 전체적으로나 개인적으로 탈도 많았던 한해였습니다. 신년에는 거창한 목표 보다는 무탈하게 한해를 보냈으면 해요. 인간사 그게 제일 큰 행복인것 같네요. 오늘은 처음으로 농구 포스팅을 해볼려고 합니다. 학창시절 대학시절 농구를 좋아라한 1인이였죠. 좋아만했지, 실력은 항상 제자리걸음... 연습을 많이 해야하는데 너무 게을렀던것 같아요. 농구의 꽃은 무엇일까요. 각자 추구하는 방향이 다르겠지만, 저는 드리블이 아닐까 싶어요. NBA선수들처럼 링에 덩크를 수십번 꼿고 싶지만,, 현실은 링도 잡기 힘들잖아요 ㅋㅋ 현란한 드리블은 관중들로 하여금 호응을 일으키고 수비수를 지치게 만들 수 있어요. 물론, 본인도 지칩니다. 드리블은 쉽게 말하면 공을 튀기는 거예요...
안녕하세요 !! 뿌가강입니다. 날씨가 다시 추워졌어요. 요 몇일은 따뜻해서 살만했는데 말이죠 ㅠㅠ 새해도 되고 벌써 3일째예요. 신년도 되고 나름 거창한 계획도 가지고 있으실텐데요. 모두 목표하는 바 이루시고 ! 건강하게 한해를 보내셨으면 좋겠네요. 오늘은 오랜만에 비트박스 포스팅을 할께요. 대학교 오티가는 시즌에 맞추어서 ㅋㅋ 오티때 장기자랑 같은거 하잖아요. 뭔가 보여줘야하는 상황에서 나름 멋있게 써먹을 수 있는게 바로 비트박스 인것 같네요. 저는 이제 나이를 한참 먹은지라 어디가서 북북 될일도 었어요. 나잇감 못한다는 소리나 들을듯 ㅋㅋ 대학교 신입생 여러분들이나 학교 축제 준비하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되길.. 기본적으로 3가지 킥, 하이엣, 스네어 포스트는 다들 보셨나요 ? 그리고 4비트..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 와 2018년이다 놀랐는데 2일째네요.. 정말 시간이 너무나 빠른것 같습니다. 30대 중반이 되니 아직 청춘이지만 나이 먹기가 너무 싫으네요 ㅋㅋ 더 이상 새해는 싫어요 ㅎㅎ 그래도 즐거운 마음으로 오늘의 포스팅 시작합니다. 최근들어 배드민턴 포스팅을 계속하고 있는데요. 오늘은 배드민턴 점프 스매쉬 하는법에 대해서 적어볼께요. 연습하기 전에 도움이 되었으면 합니다. 점프스매쉬는 서서하는 스탠딩스매쉬 보다 타구 높이가 높아 상대 코트 네트 가까이 셔틀콕을 꽂을수가 있죠. 타구하는 높이가 높으면 높을수록 다양한 각도로 셔틀콕이 날라오기 때문에 상대방이 수비하기가 어렵습니다. 점프스매쉬를 하기전에 선행되어야 할것은 스탠딩스매쉬입니다. 제자리에서 스매쉬가 가능해야 한다는 거죠. 발..
안녕하세요 ^^ 뿌가강이예요. 오늘은 2018년을 시작하는 날입니다. 어제 일몰을 보면서 이런저런 생각을 해보았는데요. 2017년에는 국가적으로 개인적으로도 큰 일들이 많았던거 같네요. 나쁜기억들은 버리고 좋은기억들은 추억에 담고 새해를 활짝 열어봐야겠죠?^^ 새해는 거창한 계획보다는 가정의 건강과 무탈을 기원합니다. 오늘은 배드민턴 포스팅을 할꺼예요. 날씨가 추워져서 운동을 잘 안하게 되죠. 배드민턴은 비교적 날씨의 제약을 덜 받는 운동인데요. 실내에서 하기 때문에 자외선에 의한 피부보호와 시간의 제약도 덜한 편이죠. 이 포스팅을 보시는 분들은 아마 배드민턴을 갓 입문하거나 입문하기 전일 텐데요. 배드민턴을 시작하려면 제일 먼저 라켓 잡는 방법을 알아야 합니다. 배드민턴은 국민스포츠라 불릴 정도로 온 ..