안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 내일 부터 날씨가 풀린다고 하는데 확실히 오늘이 최근들어 가장 따뜻한거 같네요 ㅎㅎ 정말 입춘이 지나긴 지났나 봅니다. 기분탓인지 햇살도 봄햇살 같고 ㅋㅋ 날도 길어진듯 하네요 ? 그 미세한 차이를 느낄 수는 없지만 봄이 온다니 기분은 좋아요 ㅎㅎ 봄이 되면 야유회가 많이 예약되어 있어요. 야유회의 꽃은 뭐니뭐니해도 수건돌리기? 아니죠 ㅋ 족구죠 ㅋㅋ 하는 사람도 재미있고 구경하는 사람도 재미진 운동이예요 ㅎㅎ 족구의 꽃은 무엇일까요. 수비보다는 공격하는 맛이죠 ㅋㅋ 볼이 발끝에 제대로 걸리면 그 쾌감은 못느껴본 사람은 모르죠 ^^ 군대에서 족구를 왠만큼 한사람도 제대로 연습하고 배운사람을 이길 수는 없더라구요. 그래서 나름대로 연습을 했는데, 주변에 잘하는 사람도 없어서 ..
안녕하세요 ^^ 뿌가강이예요 ~ 정말 오랜만에 포스트인거 같네요 ㅠㅠ 요즘 뭐이리 정신이 없는지 노트북을 하지를 못했어요 ㅠㅠ 벌써 겨울이다 그랬는데 입춘이 지나버렸네요 ㅋㅋ 봄이 와서 반갑기는 하지만, 시간아 멈추어다오 ~~ ㅋㅋ 오늘은 기타코드 쉬운 노래를 추천하려고 합니다. 기타 잡은지 얼마 안된 분들은 처음에 하이코드가 없는 곡을 선택해야 하죠. 아님 코드만 잡다가 흥미를 잃어버리게 되니까요 ! 사실 코드를 먼저 연습하고 천천히 곡을 연주하는게 좋긴 한데요. 재미있자고 하는건데 마냥 연습만하는건 너무 지겹잖아요 ㅋㅋ 쉬운 곡이라도 딩가딩가 연주를 해야 재밌죠 ^^ 오늘의 추천 곡은 Knocking on heaven's door - Bob dylan 정말 명곡이죠. 팝을 1도 모르는 저도 알정도니까..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오랜만에 포스트를 하려고 노트북 앞에 앉아 있네요. 오늘은 알바의 빵꾸로 하루 종일 가게에 있어야 할것 같아요. 뭐 돈도 벌고 좋은거라고 생각합니다 ㅋㅋ 가끔씩 근무자가 빠져도 용돈 번다고 생각하고 있어요. 다만, 연쇄적으로 빠지면 전 죽어요 ㅠㅠ 오늘은 강한 커피를 마셔야할것 같습니다. 사실 지금 카페인음료를 쎈거로 하나 드링킹한 상태긴 한데요. 정신 말짱하게 조금더 각성해야 할것 같아요 ㅋㅋ 예전에 학원에서 바리스타 교육을 받았어요. 바리스타 2급 시험과정이였구요. 이때 에스프레소를 정말 많이 마셨었드랬죠. 정말.. 그때부터 아메리카노는 정말 밍숭맹숭해서 입에 못대겠고 에스프레소만 찾고 있네요. 이건.. 커피 맛을 깨우친 득도의 경지라기 보단 더욱더 강한 맛을 찾는 인간..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오늘 영하 20도까지 내려가죠. 채감온도는 영하 30도 정도 되는것 같아요 ㅠㅠ 매장 야외 화장실 물이 얼었더군요. 다행히 수도쪽은 얼지 않아서 쓸수는 있지만요. 동파사고 없으시길 바랍니다 !! 오늘은 '탁구 기본자세'를 알려드릴께요. 탁구를 처음 입문하시는 분들은 꼭 정확한 자세를 알고 계셔야 합니다. 동네탁구로 평생을 살아오셨다면 더욱더 자세교정에 노력을 많이 하셔야 하구요. 대부분 생활체육으로 탁구를 시작하려고 하신다면 '내가 좀 치지 !' 생각하시는 분들이 많죠. 예전것들은 다 버리신다고 생각하시고 열심히 배우시길 바랍니다. 모든 운동의 기본은 자세이고 멋도 자세에서 나오죠. 나름대로 멋을 부리려고 하는것이 아니라 정확한 자세에서 뿜어져 나옵니다. - Step 1 -..
안녕하세요 ^^ 뿌가강이예요. 주말 저녁에 포스팅을 하고 있어요. 여러분들은 어떤 주말 보내시고 계신지요 ㅎㅎ 미세먼지가 심하다고 하도 말이 많아서 어디 나가기도 무서운게 현실인데요. 요즘은 덜 춥긴한데 겨울은 겨울인지라 어디 나갈때도 마땅하지가 않아요 ㅠㅠ 이럴때는 집에서 분위기 잡고 오랜만에 기타를 잡아보는건 어떠실런지요 ^^ 지금도 거실한켠에 자리잡고 있는 제 기타가 쳐다보고 있는건 기분탓이겠죠.. 기타를 시작하기 전에는 거창한 꿈을 꾸는건 누구나 같을꺼예요. 반주에 멋드러지게 노래하나하고 현란한 핑거링 연주~ 헌데 기타란게 하루 아침에 되지가 않터라가 현실 ! 기본 반주야 한두달이면 하지만 그것도 한정적이고 핑거링은 1년이상은 해야 가능할까 ㅋㅋ 처음부터 무리하지 말고 기본코드부터 연습해 보는것은..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 2018년 새해가 되고나서 나라 안밖으로 시끄러운 일들이 많은것 같네요. 살기도 바쁜데 여기저기 정신없이 돌아가는것 같습니다. 잠도 안오고 포스트 하나 하고 자렵니다 ㅎ 탁구 좋아하시나요 ? 탁구는 단연 국민스포츠로 나이제한없이 성별구분없이 많은 생활체육인들이 즐기는 스포츠입니다. 탁구를 시작하시는 입문자라면 먼저 규칙을 알고 시작하시게 순서인데요. 오늘은 탁구 서브 규칙을 간단하게 알아보도록 하겠습니다 ^^ 어렸을때 학교에 탁구대 하나쯤은 있었어요. 수업이 끝나면 친구들하고 돌아가면서 탁구를 하던 기억이 있는데요. 친구들끼리 하는거라 뭐 규칙이 있겠습니까 그냥 되는데로 ㅋㅋ 이제는 생활체육으로 입문했으니 정확한 규칙을 알아보도록해요 ^^ 서브를 할때는 공이 손바닥 면에서 ..
안녕하세여 ^^ 뿌가강입니다. 저번주엔 찬바람이 매섭게 불었는데 오늘은 봄처럼 푸근하네요 ^^ 주말까지 푸근한 하루가 이어진다고 하니 나들이가기 딱 좋은 날씨예요. 오늘은 오랜만에 달달한 포스팅을 하려고 합니다. '화이트초코라떼' 집에서 만드는 간단한 방법 알려드릴께요. 쉬는날 도전해 보면 좋은 레시피 입니다 ㅋㅋ 화이트초콜릿, 우유(스팀밀크) 근처 편의점에서 화이트초콜렛은 허쉬밖에 없더군여. 안에 검은 크런키 과자 같은기... 비주얼은 장담할 수 없었죠 ㅜㅜ 전 새하얀 라떼를 원했는데 말이죠 ㅋㅋ 선택지가 없는 관계로 일단 도전하기로 ㅋ 화이트초코렛을 녹여주세요. 피쳐에 우유 약간 넣고 약불로 초코렛소스를 만듭니다. 너무 되직하게하면 단맛이 강해져요. 초코렛소스를 만들었는데.. 역시나 검은색 올챙이알 ..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 요즘 포스트를 자주 올리지 못했네요 ㅠㅠ 이런저런 일과 의욕상실이 같이 오면서.. 오늘은 낮에 커피를 많이 마셨어요. 새벽인데 잠이 오질 않네요. 이렇게 새벽에 포스팅을 하게 되었습니다 ㅋㅋ 포스팅은 '배드민턴 스매쉬 파워 강해지는 법' 입니다. 배드민턴의 꽃이라고 할수있는 스매쉬. 동호인이라면 누구나 강한 스매쉬를 하고 싶기 마련입니다. 하지만 생활체육으로 하는 스포츠인 만큼 강도 높은 훈련을 할수는 없죠. 그래서 생활체육수준은 어느 정도 한계는 분명 있는것 같습니다. 스매쉬 강하게 구사하기 위해서는 타점, 스윙스피드, 몸의 반동, 손목힘 정도 인것 같아요. 저는 이 중에서 타점이 가장 중요하지 않나 싶습니다. 물론 다 중요하지만,, 셔틀콕이 떨어지는 지점을 잘 계산해서 ..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 날이 조금은 풀렸는데, 몇일 동안 너무 추웠죠 ㅠㅠ 무탈하게 보내셨는지 모르겠네요. 온도가 급변하는 시점에 감기 많이 걸리는것 같아요. 이럴때일수록 건강관리 철저하게 해야겠어요. 오늘은 비트박스 파이어뱃을 알려드릴께요. 저번에 윈드 포스트를 했었는데, 케니 5원소 중 하나입니다. 윈드보다는 좀 더 난이도가 있는 비트라고 할수있는데요. 림샷이 들어가소 괴물소리가 좀더 리얼해야한다는것 빼고는 크게 겁내지 않아도 됩니다. 파이어뱃은 청중이 들었을때 윈드 보다 신기하고 반응이 좋은편이예요. 그 덕에 학교축제에 단골손님으로 나오고 있죠. 축제 때 비트를 짤때 중간에 꼭 넣드라구요ㅋㅋ 요즘은 모르겠네요. 이것도 10년전 얘기라.. 옛날사람... - 족보- 포인트는 초반에 괴물음을 제대..