안녕하세요 ^^ 오랜만에 배드민턴 글을 쓰네요 !! 요즘 낮기온이 20도까지 올라가네요. 시원하게 게임 한번 뛰고 싶은데 ㅠㅠ 일때메 그럴 여건이 안되네요... 각설하고 ㅋ 배드민턴 기술 중에 드롭샷이라는 기술이 있습니다. 코트 후위에서 네트 앞쪽으로 셔틀콕을 떨기는 기술이죠. 공격자는 체력을 아끼고 상대방의 체력을 뺏는 효율적인 공격방법 !! 생활체육 동호인들은 스매쉬도 많이 사용하지만 드롭샷을 많이 하세요. 일단 힘이 많이 들지 않아서 ㅋㅋ 다만 너무 자주 남발하면 푸쉬로 역공을 당할 수 있기 때문에 조심하셔야 합니다. 드롭샷, 스매쉬, 클리어를 적절하게 섞어주세요. 이 드롭샷도 힘의 세기, 방향, 타구방법 등에 따라 여러 종류로 나뉘는데, 오늘은 크로스 드롭샷을 알아봅니다. 말그대로 대각선으로 드롭..
안녕하세요 !! 갑자기 여름이 된거 같아요 ㅠㅠ 봄은 어디간건가요... 꽃구경도 못갔다구 봄아 ~~~~ 사실 아이가 생후 한달 밖에 안된지라 갈생각도 못했어요..^^ 오늘은 '배드민턴 사이드 스텝' 포스트를 할께요. 배드민턴에 스텝은 정말 두번세번 강조해도 지나치지 않습니다. 간혹 스텝 보다 스윙에 더 중점을 두시는 분이 있는데 절대 노노 !! 다리가 가지 않으면 아무리 잘 휘둘러도 그냥 초심입니다 ㅋㅋ 이런 중요한 스텝중에서도 중요한게 사이드스텝이 아닌가 싶어요. 동호인은 생활체육인이기 때문에 복식게임을 많이 하게 됩니다. 그래서 앞뒤 스텝 보다는 절대적으로 사이드 스텝을 많이 사용하게 되죠. 코트 전위에서 사이드 스텝은 빠른 푸쉬, 드라이브, 예리한 헤어핀을 가능하게 해줍니다. 후위에서는 강력한 스매..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오늘 날씨 정말.. 한파란게 이런거구나.. 제대로 보여주는 날씨네요 ㅎㅎ 내일은 영하 19도까지.. 이거 뭐.. 올겨울 가장 추운날씨인거 같아요. 운동할때 더 신경써서 준비운동해야할것 같습니다. 오늘은 배드민턴 그립 감는법을 알려드릴께요. 그립 갑는 법은 어렵지않지만 입문자분들이 많이 어려워하세요. 매번 감을때마다 자기라켓도 감아달라고 하시는 분들이.. 많은걸 보면요 ;;ㅎㅎ 배드민턴을 시작했다면 본인 손으로 직접 그립정도는 감을 수 있어야겠져? ㅎㅎ 그립은 생각보다 종류가 여러가지예요. 그냥 일반적인 그립, 구멍이 있어서 땀이 빠지는 그립, 타월그립, 쿠셔닝이 들어간 그립 등 브랜드마다 종류마다 다양하죠. 주관적인 생각은 그냥 일반적인 그립중에 가장 미끄러지지 않는 쫀쫀한..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 오늘부터 영하 10도 이하로 떨어진다고해요 ㅠㅠ 한파가 온다는 소식에 움추려지는 아침입니다. 아침 출근길에 목돌이, 장갑 있는거는 다 끼고 나가야할것 같아요. 지금은 햇살이 조금 비춰주니 좀 난것 같네요. 날씨는 춥지만 푸근한 하루 되시길 빕니다. 오늘은 배드민턴 클리어 포스트를 할께요. 클리어는 배드민턴에서 빼놓을 수 없는 기본적이면서 필수적인 기술이죠. 셔틀콕을 상대편 코트 끝까지 보내는 기술을 말합니다. 상대를 앞뒤로 이동시킬때나 같은팀 선수와 엉켜 시간이 필요할때 순간적으로 빈틈을 노릴때 등 여러상황에서 쓰일 수 있는 기술이죠. 하이클리어는 말그대로 높은 타점에서 높게 스윙하는 것으로 스텝이 엉켰거나 자리를 못찾을때 등 시간을 벌때 주로 사용됩니다. 드리븐클리어는 순..
안녕하세요 ^^ 뿌가강이예요. 2018년도 벌써 한주가 지나갔어요. 올한해는 좋은일만 가득하기를 빌어봅니다. 오늘 밤에는 눈이 온다는데... 많이 오지 않았으면 좋겠네요 ㅠㅠ 요즘 배드민턴 포스트를 많이 하고 있는데요. 오늘은 헤어핀이라는 기술을 알려드릴께요. 헤어핀은 셔틀콕을 네트만 살짝 넘기는 기술입니다. 간단하게 툭쳐서 넘기면 될것 같지만 상대방의 실력에 따라 다르지긴 한데 네트에서 살짝만 더 떠도 푸쉬의 위험이 있기 때문이죠. 또한 날아오는 셔틀콕의 속도, 힘, 높이, 회전력에 따라 반발력이 달라지기 집니다. 초보자의 경기에서는 강한 푸쉬가 없기 때문에 섬세한 헤어핀이 중요하지는 않지만 상급자의 경기에서는 자칫 상대편의 득점으로 이어질 수 있어서 오히려 많이 사용하지는 않는것 같아요. 헤어핀의 목..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 몇일 매서운 한파가 있었는데요. 오늘은 아침에 햇살도 좋고 푸근한 하루가 될것 같아요. 일요일 어떤 계획을 세우셨는지요 ? 겨울이라 딱히 갈수있는곳이 많지 않죠 ㅠㅠ 막상 어디를 갈까 고민해도 생각나는게 없네요 ㅋㅋ 그냥 낮에 운동이나 갔다가 저녁에 딥슬립할 계획이예요 ㅋ 오늘은 배드민턴 드라이브 포스팅입니다. 배드민턴을 생활체육으로 어느정도한 동호인이라면 드라이브의 중요성을 잘 알고 있을텐데요. 지역의 B클래스부터 상위클래스까지 득점이 후위의 스매싱이나 드롭샷보다 전위의 공격이 득점이 더 많은것을 볼때 드라이브가 득점의 중요한 역할을 할수있답니다. 드라이브는 동작이 크지 않게 타구시 임팩트를 주어 빠르게 네트를 넘기는 기술입니다. 스매시처럼 후위에서 예리한 각도로 셔틀콕을..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 와 2018년이다 놀랐는데 2일째네요.. 정말 시간이 너무나 빠른것 같습니다. 30대 중반이 되니 아직 청춘이지만 나이 먹기가 너무 싫으네요 ㅋㅋ 더 이상 새해는 싫어요 ㅎㅎ 그래도 즐거운 마음으로 오늘의 포스팅 시작합니다. 최근들어 배드민턴 포스팅을 계속하고 있는데요. 오늘은 배드민턴 점프 스매쉬 하는법에 대해서 적어볼께요. 연습하기 전에 도움이 되었으면 합니다. 점프스매쉬는 서서하는 스탠딩스매쉬 보다 타구 높이가 높아 상대 코트 네트 가까이 셔틀콕을 꽂을수가 있죠. 타구하는 높이가 높으면 높을수록 다양한 각도로 셔틀콕이 날라오기 때문에 상대방이 수비하기가 어렵습니다. 점프스매쉬를 하기전에 선행되어야 할것은 스탠딩스매쉬입니다. 제자리에서 스매쉬가 가능해야 한다는 거죠. 발..