안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 내일부터 비가 내린다고 하네요. 본격적으로 추워질 모양입니다 ㅠㅠ 벌써부터 움추려들생각하니 우울하네여 ㅎ 오늘은 배드민턴 스핀서브 포스트를 하려고합니다. 날씨가 춥다고 정적으로 있지말고 활동적으로 움직여 보자구요 ㅋ 배드민턴은 주로 실내에서 하는 운동이라 크게 날씨의 제약은 받지 않는것 같아요. 겨울에도 제격인 운동이라 할수있죠 ㅎㅎ 배드민턴 포스트를 이전에도 몇번 만들어봤는데 오늘은 서브, 그중에서도 받기 힘들다던 스핀서브입니다. 기본적으로 배드민턴 서브는 득점보다는 상대방에게 찬스를 주지 않는것이 중요해요. 쉽게말해 뜨지 말아야 한다는건데요. 기본서브도 뜨지 않게 구사할수있지만 스핀을 주게되면 셔틀콕이 아래로 떨어지게 만들수있죠. 동호인 중에서도 많이 사용하는 서브이기도..
안녕하세요 ^^ 뿌가강이예요 ~~ 오랜만에 인사드립니다 ㅠㅠ 계속 포스팅을 하다가 한달만에 다시 노트북 앞에 앉네요 ㅠㅠ 요즘 겨울이 왔었나 싶을 정도로 너무 따뜻해요. 햇살이 뜨거울 정도예요 ㅋㅋ 낮기온이 요번주는 16도 이상 올라간다고 하니 !! 하지만,, 날씨는 좋은듯하나 이 미세먼지가 ㅜㅜ 실제로 돌아다니는 사람 하나없네요. 오늘은 배드민턴 백핸드 스매싱에 대해서 포스트를 해볼께요. 백핸드는 배드민턴 입문자분들이 가장 어려워하는 스윙중에 하나입니다. 포핸드보다 까다롭고 파워가 잘 실리지 않아 더욱 그렇죠. 사실 선수들은 복식에서 백핸드를 자주 사용하진 않아요. 상대적으로 약하기 때문이죠. 허리를 이용해 왠만하면 포핸드로 처리하구요. 생황체육에서는 거의 대부분 복식을 하기 때문에 백핸드를 많이 사용..
안녕하세요^^ 뿌가강입니다. 올해도 몇일 안남았어요. 2018년을 몇일 앞두고 있는데요. 다들 거창한 신년계획 가지고 계시죠 ? ㅎㅎ 바쁘게 살다보니 이렇다할 계획도 없어요 ㅠㅠ 연말이라 만날 사람도 많고 모임도 나가야 하고, 아무쪼록 한해 마무리 잘하시길 바랍니다. 오늘은 배드민턴 운동화 고르는 법을 알려드릴께요. 배드민턴 동호인이라면 운동화의 중요성은 굳이 말하지 않아도 아실텐데요. 개인적으로 라켓, 운동화는 정말 중요하다고 생각하는 1인입니다 ㅎ 배드민턴은 앞뒤, 사이드 스텝이 많기 때문에 발목에 무리가 많이 가고 부상의 위험도 큰데요. 배드민턴화는 이런 부분에서 꼭 필요합니다 ! - 기능(발목보호, 발볼모양, 밑창) - 배드민턴화는 일단 발목보호가 우선인것 같아요. 부상방지가 제일 중요하다고 볼수..
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 요 몇일은 봄처럼 따스했는데요. 오늘부터는 강추위가 온다네요 ㅠㅠ 매장안에 있는데도 온도가 확실히 다른걸 느낄 수 있어요ㅠㅠ 출근하시는 분들 오늘 옷 단단히 챙겨입으시고, 눈비 내린다음이라 길바닥이 꽁꽁 얼었네요. 서두르지 마시고 천천히 보행하시길 바랍니다. 오늘은 처음으로 배드민턴 포스팅을 해려고 해요. 전 생활체육으로 12년정도 배드민턴을 했는데요. 아직 배드민턴이 어렵습니다 ㅎㅎ 동네민턴 생각하시고 포스트를 보시는 분들이라면 정중히 닫기 부탁드립니다 ㅎ 스매싱은 배드민턴의 꽃이라 할수있어요. 빠르게 셔틀콕을 네트에 꽂아버리는 기술이죠. 강력한 기술이기 때문에 동호인들이 선호하고 또 잘하고 싶은 기술이기도 하죠. 개인적으로 스매싱을 하시기전에 클리어는 기본적으로 어느수준..