배드민턴 손목, 무릎보호대 추천
안녕하세요 ^^ 뿌가강입니다. 2017년의 마지막 날 ! 한해의 마지막 포스팅이네요. 마지막이라고 새로운 시작이라고 읽고 싶습니다 ㅎㅎ 정권이 바뀌고 맞는 새로운 한해인데요. 국내외적으로 단군이래 역대급 시끄러운 한해가 아니었나 싶네요. 급변하는 세상 속에 어떻게 나를 마춰야할지 생각이 많아집니다. 오늘은 배드민턴 보호대 포스팅을 해볼려구요. 배드민턴 운동 자체가 넓지 않은 공간에서 순간적인 움직임을 많이 하기 때문에 관절에 무리가 갈수밖에 없죠. 그래서 근력운동을 병행해야 관절에 무리가 가지 않는데요. 생활체육으로 즐기는 스포츠인데.. 이 운동도 하기 벅찬데.. 사실 근력 운동하기 쉽지는 않아요. 날씨가 춥거나 조금 흥이 넘치다보면 부상이 있을 수 있죠. 체육관에서 운동하다 보면 동호인들이 손목이나 무..
배드민턴
2017. 12. 31. 13:09